Stillhalter-Barometer
Wie attraktiv ist es gerade, Optionsprämien zu verkaufen? Ein Score von 0 bis 100 je Markt – mit Strike-Ideen für den laufenden Monatskontrakt, das Monatsende und den Folgemonat.
Stand: 06.11.2026, 22:15 Uhr · Aktualisierung Mo–Fr um 22:15 Uhr
🇺🇸 US500
S&P 500 (E-mini Future, ES) · Fokus: Short Put · Short Call · Strangle
Normale Bedingungen für Stillhalter.
Was den Score bestimmt
Strike-Ideen (Delta Put 0.11 / Call 0.11)
| Laufzeit | Strike | Abstand | Delta | IV | Prämie | P(ITM) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nov-KontraktFr 20.11. · 14 Tage · ±1σ 455 | Put | 6’865 | 7.2 % | 0.10 | 31.4 % | 23.29 ≈ 2’329 $ | 12 % |
| Call | 7’810 | 5.5 % | 0.10 | 21.5 % | 15.28 ≈ 1’528 $ | 10 % | |
| Strangle ≈ 3’856 $ · Breakeven 6’826 – 7’849 | |||||||
| MonatsendeMo 30.11. · 24 Tage · ±1σ 575 | Put | 6’735 | 9.0 % | 0.10 | 30.3 % | 29.77 ≈ 2’977 $ | 12 % |
| Call | 7’925 | 7.1 % | 0.10 | 20.8 % | 19.31 ≈ 1’931 $ | 10 % | |
| Strangle ≈ 4’908 $ · Breakeven 6’686 – 7’974 | |||||||
| Dez-KontraktFr 18.12. · 42 Tage · ±1σ 737 | Put | 6’570 | 11.2 % | 0.11 | 29.4 % | 39.06 ≈ 3’906 $ | 13 % |
| Call | 8’085 | 9.2 % | 0.10 | 20.3 % | 24.84 ≈ 2’484 $ | 9 % | |
| Strangle ≈ 6’391 $ · Breakeven 6’506 – 8’149 | |||||||
Positionsgrösse: 100 $ pro Punkt · Modell: Black-76, VIX-Laufzeitkurve (VIX9D/VIX/VIX3M), Skew-Näherung. Beträge für 1 Kontrakt (bei 0,1 Kontrakten ein Zehntel). Prämien sind Schätzungen – immer in der echten Optionskette prüfen.
- VIX9D über VIX: Der Markt preist ein kurzfristiges Ereignis ein – kurze Laufzeiten meiden.
💻 Nasdaq 100
Nasdaq-100 (E-mini Future, NQ) · Fokus: Short Put · Short Call · Strangle
Nur weit aus dem Geld und mit kleiner Grösse. Eher nur eine Seite.
Was den Score bestimmt
Strike-Ideen (Delta Put 0.06 / Call 0.10)
| Laufzeit | Strike | Abstand | Delta | IV | Prämie | P(ITM) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nov-KontraktFr 20.11. · 14 Tage · ±1σ 1’587 | Put | 24’050 | 11.2 % | 0.06 | 39.0 % | 49.87 ≈ 4’987 $ | 6 % |
| Call | 29’050 | 7.2 % | 0.10 | 27.1 % | 65.16 ≈ 6’516 $ | 9 % | |
| Strangle ≈ 11’503 $ · Breakeven 23’935 – 29’165 | |||||||
| MonatsendeMo 30.11. · 24 Tage · ±1σ 2’077 | Put | 23’225 | 14.3 % | 0.06 | 38.9 % | 66.13 ≈ 6’613 $ | 7 % |
| Call | 29’700 | 9.6 % | 0.10 | 27.0 % | 84.50 ≈ 8’450 $ | 9 % | |
| Strangle ≈ 15’063 $ · Breakeven 23’074 – 29’851 | |||||||
| Dez-KontraktFr 18.12. · 42 Tage · ±1σ 2’748 | Put | 22’150 | 18.2 % | 0.06 | 38.8 % | 87.70 ≈ 8’770 $ | 7 % |
| Call | 30’625 | 13.0 % | 0.10 | 27.0 % | 110.26 ≈ 11’026 $ | 8 % | |
| Strangle ≈ 19’797 $ · Breakeven 21’952 – 30’823 | |||||||
Positionsgrösse: 100 $ pro Punkt · Modell: Black-76, Nasdaq-100-Vola-Index (VXN), Skew-Näherung. Beträge für 1 Kontrakt (bei 0,1 Kontrakten ein Zehntel). Prämien sind Schätzungen – immer in der echten Optionskette prüfen.
- Tech-lastig: Quartalszahlen der Megacaps (Nvidia, Apple, Microsoft …) können Gaps auslösen.
- Starker Rückgang in 5 Tagen – nicht ins fallende Messer verkaufen.
🇩🇪 DAX
DAX 40 Index (ODAX) · Fokus: Short Put · Short Call · Strangle
Nur weit aus dem Geld und mit kleiner Grösse. Eher nur eine Seite.
Was den Score bestimmt
Strike-Ideen (Delta Put 0.10 / Call 0.06)
| Laufzeit | Strike | Abstand | Delta | IV | Prämie | P(ITM) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nov-KontraktFr 20.11. · 14 Tage · ±1σ 1’114 | Put | 24’150 | 6.5 % | 0.10 | 27.1 % | 65.91 ≈ 330 € | 11 % |
| Call | 27’450 | 6.3 % | 0.06 | 19.5 % | 23.57 ≈ 118 € | 5 % | |
| Strangle ≈ 447 € · Breakeven 24’061 – 27’539 | |||||||
| MonatsendeMo 30.11. · 24 Tage · ±1σ 1’458 | Put | 23’700 | 8.2 % | 0.10 | 27.0 % | 89.02 ≈ 445 € | 11 % |
| Call | 28’000 | 8.4 % | 0.06 | 19.5 % | 29.61 ≈ 148 € | 5 % | |
| Strangle ≈ 593 € · Breakeven 23’581 – 28’119 | |||||||
| Dez-KontraktFr 18.12. · 42 Tage · ±1σ 1’929 | Put | 23’100 | 10.5 % | 0.10 | 26.9 % | 120.01 ≈ 600 € | 12 % |
| Call | 28’700 | 11.2 % | 0.06 | 19.5 % | 42.07 ≈ 210 € | 5 % | |
| Strangle ≈ 810 € · Breakeven 22’938 – 28’862 | |||||||
Positionsgrösse: 5 € pro Punkt · Modell: Black-76, VIX × Volaverhältnis als VDAX-Ersatz, Skew-Näherung. Beträge für 1 Kontrakt (bei 0,1 Kontrakten ein Zehntel). Prämien sind Schätzungen – immer in der echten Optionskette prüfen.
- VDAX +30 % in 5 Tagen (Vola-Schock) – Score gedeckelt auf 35.
- VDAX ist nicht frei verfügbar – Näherung über VIX × Volaverhältnis DAX/S&P (0.95).
- Wochenoptionen verfallen freitags, Monatsoptionen am 3. Freitag (Eurex).
🛢️ WTI Rohöl
WTI Crude Oil Future (CL) · Fokus: Short Put · Short Call · Strangle
Gutes Umfeld für Prämienverkauf. Strangle möglich.
Was den Score bestimmt
Strike-Ideen (Delta Put 0.14 / Call 0.11)
| Laufzeit | Strike | Abstand | Delta | IV | Prämie | P(ITM) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dez-Kontrakt (CLZ26)Do 19.11. · 13 Tage · ±1σ 9.16 | Put | 80.00 | 11.6 % | 0.14 | 63.5 % | 0.79 ≈ 795 $ | 17 % |
| Call | 105.00 | 16.0 % | 0.11 | 61.5 % | 0.54 ≈ 539 $ | 9 % | |
| Strangle ≈ 1’334 $ · Breakeven 78.67 – 106.33 | |||||||
| Jan-Kontrakt (CLF27)Fr 18.12. · 42 Tage · ±1σ 16.25 | Put | 72.50 | 18.8 % | 0.14 | 62.9 % | 1.48 ≈ 1’477 $ | 19 % |
| Call | 118.00 | 32.1 % | 0.11 | 61.8 % | 0.92 ≈ 917 $ | 8 % | |
| Strangle ≈ 2’393 $ · Breakeven 70.11 – 120.39 | |||||||
| Feb-Kontrakt (CLG27)Di 19.01. · 74 Tage · ±1σ 21.19 | Put | 67.50 | 23.1 % | 0.14 | 62.4 % | 2.01 ≈ 2’009 $ | 21 % |
| Call | 128.00 | 45.9 % | 0.11 | 62.0 % | 1.19 ≈ 1’187 $ | 7 % | |
| Strangle ≈ 3’196 $ · Breakeven 64.30 – 131.20 | |||||||
Positionsgrösse: 10 $ pro Punkt (1 Punkt = 0,01 $) · Modell: Black-76, OVX, asymmetrische Skew-Näherung, Front-Future als Basis. Beträge für 1 Kontrakt (bei 0,1 Kontrakten ein Zehntel). Prämien sind Schätzungen – immer in der echten Optionskette prüfen.
- Starke 5-Tages-Bewegung – die Seite gegen den Trend meiden.
- Termine prüfen: EIA-Lagerdaten (Mi), OPEC+-Treffen, Geopolitik – Gap-Risiko.
🥇 Gold
Gold Future (COMEX, GC) · Fokus: Short Put · Short Call · Strangle
Gutes Umfeld für Prämienverkauf. Strangle möglich.
Was den Score bestimmt
Strike-Ideen (Delta Put 0.10 / Call 0.17)
| Laufzeit | Strike | Abstand | Delta | IV | Prämie | P(ITM) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nov-KontraktFr 20.11. · 14 Tage · ±1σ 191 | Put | 3’780 | 7.2 % | 0.09 | 29.7 % | 10.46 ≈ 1’046 $ | 10 % |
| Call | 4’290 | 5.3 % | 0.17 | 26.5 % | 18.46 ≈ 1’846 $ | 16 % | |
| Strangle ≈ 2’892 $ · Breakeven 3’751 – 4’319 | |||||||
| MonatsendeMo 30.11. · 24 Tage · ±1σ 250 | Put | 3’700 | 9.2 % | 0.09 | 29.5 % | 14.06 ≈ 1’406 $ | 11 % |
| Call | 4’360 | 7.0 % | 0.17 | 26.5 % | 24.16 ≈ 2’416 $ | 15 % | |
| Strangle ≈ 3’822 $ · Breakeven 3’662 – 4’398 | |||||||
| Dez-KontraktFr 18.12. · 42 Tage · ±1σ 330 | Put | 3’590 | 11.9 % | 0.09 | 29.5 % | 18.57 ≈ 1’857 $ | 11 % |
| Call | 4’460 | 9.4 % | 0.17 | 26.6 % | 31.75 ≈ 3’175 $ | 15 % | |
| Strangle ≈ 5’032 $ · Breakeven 3’540 – 4’510 | |||||||
Positionsgrösse: 100 $ pro Punkt · Modell: Black-76, CBOE Gold-Vola-Index (GVZ), asymmetrische Skew-Näherung. Beträge für 1 Kontrakt (bei 0,1 Kontrakten ein Zehntel). Prämien sind Schätzungen – immer in der echten Optionskette prüfen.
- Termine prüfen: Fed/FOMC, US-Inflation, Arbeitsmarktdaten – Gold reagiert stark auf Realzinsen.
- Starke 5-Tages-Bewegung – die Seite gegen den Trend meiden.
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